ÜBER MICH
Hallo, ich bin Manfred Erich Fries, der Gründer von KAKUBA.
Mein Weg in der Kampfkunst war nie der konventionelle. Mit über 25 Jahren Erfahrung in verschiedensten Disziplinen weltweit habe ich mich darauf spezialisiert, das Fundament zu perfektionieren. Ich habe nicht nur Techniken gelernt, sondern die Prinzipien hinter jeder Bewegung verinnerlicht.
Bei KAKUBA geht es um mehr als nur Training. Es geht um Struktur, Flow und Spirit – dein Weg zu wahrer Selbstmeisterschaft. Als Life Upgrade NLP Trainer und Master Practitioner kombiniere ich dieses Wissen, um dir nicht nur Fähigkeiten, sondern eine tiefgreifende Transformation zu ermöglichen.
Du lernst, deine innere Kraft zu entfesseln, deine Balance zu finden und mit Klarheit und Präsenz zu handeln.
Die 5 Kernkonzepte
zu einem präsenten und kraftvollen Menschen
2. Prinzipien statt Techniken
4. Ganzheitliche Transformation
3. Meisterschaft durch Wiederholung
5. Kultur und Anwendung
1. Struktur, Flow, Spirit
Deine Möglichkeiten
Wir bieten dir maßgeschneiderte Wege, dein Potential zu entfalten und deine persönlichen Ziele zu erreichen.
KAMPFKUNST
Der Weg zur Meisterschaft beginnt mit dem Fundament. Lerne die universellen Basics, die deinen Körper und Geist transformieren.
PRIVAT UNTERRICHT
Das exklusive 1:1 Coaching steht für persönliche Entwicklung. Perfektioniere Technik, Fluss und Reflexe z.B. an der Holzpuppe.
KETTLEBELL
Die Kettlebell ist das ultimative Werkzeug für funktionale Kraft. Stärke deinen Körper ganzheitlich für Kampfkunst und Alltag.
SPECIALS
Transformiere dein Wissen in intensiven Tages-Seminaren. Finde Klarheit, Fokus und innere Stärke in einer inspirierenden Gruppe.
TERMINE
An gesetzlichen Feiertagen, über Weihnachten und Silvester und im Sommer (Juli, August) finden keine Trainings statt.
KETTLEBELL WORKOUT
18:00 bis 19:00
jeden Dienstag in Wieselburg
KAMPFKUNST BASICS
19:15 bis 20:45
jeden Dienstag in Wieselburg
jeden Donnerstag in Purgstall
PRIVAT UNTERRICHT
z.B. Holzpuppen-Training
Termine nach Vereinbarung
PREISE
Bezahle deinen Jahresbeitrag im Voraus und sichere dir satte 20% Rabatt auf den Gesamtbetrag!
KETTLEBELL WORKOUT
Eine Einheit pro Woche
€ 36,- pro Monat
KAMPFKUNST BASICS
Eine Einheit pro Woche
€ 66,- pro Monat
Zwei Einheiten pro Woche
€ 112,- pro Monat
(ca. 15% Rabatt)
PRIVAT UNTERRICHT
1 bis 2 Personen
z.B. Holzpuppen-Training
€ 100,- pro Stunde
5er Block: € 80,- pro Stunde
10er Block: € 60,- pro Stunde
Du hast gesehen, wie KAKUBA Struktur, Flow und Spirit verbindet. Nachdem du meine Philosophie und die Geschichten meiner Schüler kennengelernt hast, weißt du: Was du hier lernst, geht weit über die Matte hinaus.
Es ist Zeit, dich von alten Mustern zu lösen, deine innere Stärke zu finden und mit Klarheit zu handeln. Diesen Weg gehen wir gemeinsam: Erlebe das Wachstum in einer unterstützenden Community, in der wir miteinander trainieren und uns gemeinsam weiterentwickeln. Der erste Schritt zu deiner persönlichen Transformation und zu einem Training voller Freude wartet.
Was Menschen über KAKUBA sagen?
Erfahrungen, die den Unterschied machen – von der Matte bis ins Leben.
Astrid Auer
Gründerin von WOW Yoga
„Als Leiterin eines Yogazentrums weiß ich, wie wichtig der innere Fokus und die Körperbeherrschung sind. Manfreds Unterricht ist eine perfekte Ergänzung dazu. Er vermittelt nicht nur körperliche Stärke, sondern auch eine mentale Klarheit, die ich in meinem Beruf und Alltag spüre. Sein Training ist ein wertvoller Weg, sich konstant weiterzuentwickeln – physisch und mental.“
Manfred Bittner
Unternehmer, Schauspieler, Gärtner
„Ich bin begeistert, wie schnell und tief man hier wächst. Manfreds Art zu unterrichten hat meine Wahrnehmung von Kampfkunst und von mir selbst komplett transformiert. Man lernt hier, dass die Prinzipien auf der Matte auch im Alltag greifen – sei es beim Treffen von Entscheidungen, beim Umgang mit Druck oder einfach bei der Art, wie man sich im Leben bewegt. Die Fortschritte, die ich mache, sind einfach unglaublich und motivieren mich jeden Tag aufs Neue.“